Você vive de olho no relógio? Está sempre reclamando que não tem tempo pra nada? Quase tem um chilique se tem que esperar 10 minutos pelo almoço? Tem vontade de atropelar alguém que anda em um passo mais lento do que o seu? Com certeza, uma maioria esmagadora de pessoas responderia “sim” a todas essas perguntas.

A pressa é uma característica dos dias de hoje e é muito difícil encontrar alguém que não tenha que cumprir prazos e horários, ou não se importe com eles. Mas especialistas afirmam que essa preocupação excessiva pode ser considerada uma síndrome, com consequências importantes para a saúde.

As pessoas que sofrem desse transtorno vivem literalmente com pressa, ou seja, não sentem ansiedade apenas em contextos específicos, como antes de uma reunião importante. A pressa do dia a dia é pontual, direcionada para um momento. Já a síndrome acompanha o indivíduo nas 24 horas. Ele acredita que é pouco tempo para dar conta de suas demandas, acumula cada vez mais funções e se sente culpado se não faz mais coisas.

Passo acelerado

O transtorno é caracterizado por um conjunto de sinais como tensão, hostilidade, impaciência, ansiedade, valorização da quantidade e desvalorização da qualidade, sono agitado, inadmissão a atrasos, problemas de memorização e interrupção da fala de terceiros.

Geralmente a pessoa que sofre da síndrome da pressa demonstra sua agitação até mesmo no seu modo de andar, falar e escrever: o passo acelerado, a fala atropelada e a escrita abreviada (muito comum em tempos de internet) são marcas típicas do transtorno. O portador da síndrome carrega bolsa pesada, está sempre segurando papéis ou agendas onde anota tudo o que tem de fazer e, claro, andam rapidamente.

Agressividade

Outro sintoma é a agressividade, pois a pessoa que está sempre com pressa quer que todos sigam o seu ritmo. Quem estiver em outro ritmo pode levar um empurrão ou até ser agredido. No trânsito, se o carro da frente demora, ele buzina. Fazem várias coisas ao mesmo tempo, como comer e usar o computador.

Um sinal que merece mais atenção: ela está associada a problemas cardíacos, por exemplo, um infarto, hipertensão arterial ou crises hipertensivas.

Se você se identifica com essas situações, é hora de parar. A primeira coisa é se conscientizar de que você tem esse problema, e entender que isso não é o comum, não é o desejável e que, a pressa pode levar também você a morrer mais rápido.

Como combater

Por ser um mal relativamente recente, não existe um tratamento específico para os sintomas.

Embora não exista um tratamento específico, é sugerida uma mudança de rotina como sendo a melhor forma de inibir a síndrome. Melhorar a qualidade de vida, diminuir o ritmo de sua rotina, conseguir relaxar, fazer exercícios que estimulem este relaxamento. Em resumo, dedicar maior atenção às coisas simples, como dormir bem e se alimentar de forma saudável são boas soluções.